|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
1120 kcal
|
지방: 19.21g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 132.02g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido, 3 Corações Café Extra Forte, Melancia. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 저녁 식사: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Alfa Macarrão para Somen. 간식/기타: Vinho Rosé, Vinho Rosé, Elma Chips Stiksy, Jasmine Sou Sweet. 더보기
|
|
1837 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|