2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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930 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 92.98g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая, Хлеб. 저녁 식사: Виктория Овощи Жаренные, Атяшево Мясо в Пряном Соусе, Свиная Отбивная, Рис Вареный. 간식/기타: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Коркунов Конфета. 더보기
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1754 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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