2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1575 kcal
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지방: 73.01g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 168.26g.
점심 식사: Хурма, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Гречка Отварная. 저녁 식사: Babyfox Шоколад Молочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Зеленый Чай. 간식/기타: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром Варёное , Трубочка со Сгущенкой. 더보기
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1642 kcal
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운동:
Тренировка - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 44 분, 공부 - 6 시간 20 분, 휴식 - 8 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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