2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1919 kcal
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지방: 22.61g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 354.92g.
아침 식사: Brigadeiro, Vitarella Delicitá Cristal. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Salada Crua, Maratá Molho de Pimenta, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Super Frango Filezinho Sassami, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Maratá Molho de Pimenta, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada Crua, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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2817 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간 29 분, 운전 - 17 분, TV 시청 - 8 시간 14 분, 요리 - 30 분, 휴식 - 4 시간 55 분, 숙면 - 8 시간 35 분. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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