2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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902 kcal
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지방: 46.14g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 61.41g.
점심 식사: Cormillot Souflé de Verduras, Acelga Cocida, Queso Fresco, Queso Cremoso. 간식/기타: La Paulina Queso Danbo, Huevo, Bimbo Rapiditas Light, Chuker Edulcorante, Durazno. 더보기
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2279 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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