|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
1083 kcal
|
지방: 44.86g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 93.33g.
아침 식사: Mission Deli Тортилья, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 점심 식사: Помидоры Черри, Домшим Фунчоза , Одиссея Кальмар Фаршированный Грибами и Сыром Моцарелла . 저녁 식사: Energy Diet Капучино. 간식/기타: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
1997 kcal
|
운동:
요가 - 1 시간, 섹스 - 40 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|