2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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999 kcal
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지방: 28.24g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 125.14g.
아침 식사: АТБ Помидор Розовый, АТБ Салат Листовой, Одеський Лаваш, Мясная Лавка Буженина по Домашнему, Кава Еспресо, Laciata Творожный Сыр. 점심 식사: Огірки мариновані кислі, Воложка Пшеничная Каша, Наша Ряба Печінка. 저녁 식사: Приготовлений яєчний білок. 간식/기타: Кава Еспресо, Яблуко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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