2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 70.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1263 kcal
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지방: 97.57g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 25.86g.
아침 식사: Castanhas de Caju, Ovo Mexido, Pif Paf Presunto, Président Queijo Prato. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Castanhas de Caju. 간식/기타: Sadia Salaminho, Giroil Farinha de Amêndoas , Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ovo, Ducoco Leite de Coco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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