2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
802 kcal
|
지방: 36.25g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 45.36g.
아침 식사: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. 점심 식사: Капуста, Лук, Куриное Филе, Морковь, Мясновъ Холодец. 저녁 식사: Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Акконд Вафли Пломбирок. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|