2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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502 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 16.43g | 탄수화물: 42.65g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Saure Gurken. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Aldi Hirtenkäse, Kaffee mit Milch, Aldi Kohlrabi. 저녁 식사: Gutfried Hähnchenbratwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Patros Original Feta, Gemischte Nüsse, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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