2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
860 kcal
|
지방: 38.37g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 78.68g.
아침 식사: Iberica Маслины Без Косточки, Яйцо, Шпинат, Vita Verde Буряк Варений, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Мясо по-Французски. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Запеченая, Оливье с Курицей, Шпинат, Ананас (Консервированные с Соком), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясо по-Французски. 간식/기타: Груши, Киви, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сыр Бри, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Сильпо Лосось Слабосоленый. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|