2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
1817 kcal
|
지방: 62.14g | 단백질: 151.93g | 탄수화물: 149.42g.
아침 식사: Азбука Life Абрикос Сублимированный, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Кедровые Орехи , Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Магнит Апельсин, ВкусВилл Продукт из Мяса Кур Сырокопченый Сорт Экстра Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Перепелиное Мясо, KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Морковь, Зеленый Лук, Рябинки Творог Обезжиренный, Мандарины, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|