|
Idzie w złym kierunku, a wiadomo sobota, niedziela.
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
1776 kcal
|
지방: 52.74g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 225.37g.
아침 식사: Mandarynki, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. 점심 식사: Jabłko, Jabłko. 저녁 식사: Gotowany Seler, Marchewki, Pieczarki, Ogórek Kiszony , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka ze Skórką. 간식/기타: Jabłko, Nóżka Kurczaka ze Skórką. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|