2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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994 kcal
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지방: 50.55g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 64.58g.
아침 식사: Куриные Крылышки с Кожей , Помидор Гриль, Вареное Яйцо, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Онур Кефир. 점심 식사: Галя Балувана Котлеты Рыбные , Квашеная Капуста, Пузата Хата Овощи Бланшированные. 저녁 식사: Суп Куриный с Чечевицей. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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