2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1099 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 64.31g | 탄수화물: 107.87g.
아침 식사: Асто Горбуша Малосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий. 점심 식사: Самарский Бкк Батон Горчичный, Кофе, Курага, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Желудки Куриные. 저녁 식사: Капучино, Cheeseberry Чизкейк Фитнес с Ежевикой и Семенами Чиа . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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