2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1445 kcal
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지방: 50.95g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 167.13g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Pot Sticker, Woolworths BBQ Chicken Mini Fillets, Woolworths Potato Tots. 저녁 식사: Lettuce, Woolworths Tortilla Wraps, Woolworths Free Range Sundried Tomato Chicken Espetadas. 간식/기타: Haribo Peaches, Lotte Custard Cream Cake. 더보기
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안정된 체중
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