2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1193 kcal
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지방: 57.07g | 단백질: 52.57g | 탄수화물: 104.96g.
아침 식사: Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Bresso Feine Kräuter, Mestemacher Fitnessbrot, Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch, Glow25 Kollagen Pulver . 저녁 식사: Milbona Kashkaval, Rama Rama Butternote, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Mestemacher Fitnessbrot, YumYum Shrimp Flavour. 간식/기타: Äpfel, Ferrero Rocher, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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