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две тарелки пюре из капусты с овсянокой и семечками ,ферментированные яйца , кофе , цедра мандарина
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1508 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 206.20g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Капуста, Meal&Joy Цедра Апельсина, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Energy Smart Манго, Клементины, Окей Грецкие Орехи . 저녁 식사: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 간식/기타: Морковь. 더보기
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2608 kcal
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운동:
공부 - 1 시간, TV 시청 - 7 시간, 청소 - 1 시간 30 분, 요리 - 1 시간, 하이킹 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 30 분. 더보기
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aleksandravoronkina628님의 체중기록
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