2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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2479 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 191.29g | 탄수화물: 336.84g.
아침 식사: タルト, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 저녁 식사: 味の素 香味ペースト, ニッポンハム ロースハム, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ. 간식/기타: ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), 大丸本舗 ぶどう糖. 더보기
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