chetyresyra님의 저널, 2024년 02월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
1326 kcal 지방: 63.29g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 71.90g.   아침 식사: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Коровино Ветчина Оригинальная, Parmalat Творог Безлактозный, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, не Молоко Рисовая Кашка с Бананом и Малиной, Bionova Суп Протеиновый Грибной. 저녁 식사: Коровино Ветчина Оригинальная. 더보기
1608 kcal 운동: Apple Health - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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