2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1426 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 179.57g.
아침 식사: Ферма Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Їж Наше Маршмелоу. 점심 식사: Chocoboom Tortufel Kyiv, Оливье с Курицей, Ronik Финики Мазафати, Курица с Рисом, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Винегрет без Масла, Сильпо Апельсин. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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