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O processo é lento mas é muito bom ver os resultados *-*
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1506 kcal
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지방: 60.70g | 단백질: 100.67g | 탄수화물: 133.39g.
아침 식사: Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Tuc's Bolacha. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Fritop Salgadinho Requeijão, Fritop Salgadinho Requeijão, Frango Assado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. 간식/기타: Nestlé Bombom Negresco. 더보기
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 댓글
Parabéns pela determinação! A questão justamente é saber lidar com o tempo, pois queremos resultados rapidamente, mas na realidade vamos ter que esperar. A ansiedade pelos resultados pode ser um fator determinante para desistir, nessa hora temos que ter força para confiar no processo.
2024년 02월 4일 작성이: Lili.li.li
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Verdade, Lili. É um processo que demanda muita paciência e persistência. O importante é não desistir ❤️
2024년 02월 5일 작성이: gabisj21
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