2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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4444 kcal
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지방: 89.82g | 단백질: 232.06g | 탄수화물: 683.58g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: L'oven Fresh Plain Bagel, Wegmans Seedless Raisins, Apples, Gatorade Glacier Freeze Powder. 저녁 식사: Reggano Pizza Sauce, Butterball 85% Lean Ground Turkey, Precious Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chocolate Cupcake, Great Value All-Purpose Flour, Filet Mignon. 간식/기타: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Wegmans Chicken Breast Tenderloins, Olive Oil, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Nature Free Range Chicken Broth, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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