2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1392 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 146.86g.
아침 식사: Банан, Помидоры, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Варвара Краса Сыр Сливочный. 점심 식사: Кефир 2,5%, Меленъ Ассорти Маринованное, Жареное Яйцо, Бабулины Продукты Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 저녁 식사: Холодец, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Кефир 2,5%, Даниссимо Творожок с Карамелью, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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larisagonharenko44780님의 체중기록
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