2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
|
2745 kcal
|
지방: 140.89g | 단백질: 145.11g | 탄수화물: 223.95g.
아침 식사: Молочный Мир Молоко 2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Славянские Традиции Творог 2%. 점심 식사: Маг Хлеб с Семечками, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Дружба Ветчина Баварская Люкс, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб Ржаной с Семечками. 저녁 식사: Ореховая Компания Миндаль Очищенный, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Евроопт Плов со Свининой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|