2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1628 kcal
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지방: 68.03g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 112.00g.
아침 식사: Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Grøn Te. 점심 식사: Aalborg Akvavit Snaps, Tuborg Classic, Glyngøre Marinerede Fileter, Agustson Dansk Ørredfilet, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder. 저녁 식사: Rema 1000 Pommes Frites, Coop Ribeye, K-Salat Bearnaise Sauce. 간식/기타: Rød Bordvin. 더보기
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안정된 체중
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