2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1092 kcal
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지방: 79.25g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 55.02g.
아침 식사: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Tahu, Pakcoy, Telur, Ceker. 점심 식사: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 더보기
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안정된 체중
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