2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1204 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 113.69g.
아침 식사: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Пицца с Сыром (36 см). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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