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zu viel Süßspeisen verputzt
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95.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 3일:
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2649 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 131.77g | 탄수화물: 385.51g.
아침 식사: Blutorange, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Almare Thunfisch Filets, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Haribo Maoam, Billa Italienisches Eis Tiramisu, Knusperone Schoko Müsli, Ayran. 더보기
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3048 kcal
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운동:
목욕 - 20 분, 운전 - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 그리다 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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