2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
|
1721 kcal
|
지방: 79.01g | 단백질: 135.32g | 탄수화물: 98.09g.
아침 식사: PumpUp Батончик с Кокосом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Молоко (2% Обезжиренное), Клубника (Несладкая, Замороженная). 점심 식사: Смешанные Орехи, Жако Пастила Фруктовая Фастфрут Абрикос, Горбуша с Сыром и Помидорами. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Горбуша с Сыром и Помидорами . 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Молоко (1% Обезжиренное) , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|