2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1430 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 160.17g | 탄수화물: 93.33g.
아침 식사: Hyper Chocolate Pudding, Ичалки Сыр 27%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк. 점심 식사: Банан, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%. 저녁 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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