2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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890 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 28.67g | 탄수화물: 116.11g.
점심 식사: Kemangi, Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang , Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 간식/기타: Sedani Makaroni Spiral, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tora Bika Cappuccino. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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