_chiara_98__님의 저널, 2024년 02월 3일

Palline al cocco, cacao e banana.
1 banana matura
8 cucchiai di farina di cocco
3 cucchiai di cacao amaro
Far riposate almeno 30 minuti in frigo

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
1342 kcal 지방: 53.39g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 158.12g.   아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Mandarino, Banana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Hummus, Pane tipo Rosetta, Auchan Diaframma. 저녁 식사: La Doria Bianchi di Spagna , Carote. 간식/기타: Le Farine Magiche Farina di Cocco Bio, Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 더보기

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댓글 
Bella idea! Da provare! 
2024년 02월 4일 작성이: brownie93
quante calorie in totale? 
2024년 02월 4일 작성이: diana@88
In totale sono 191 Kcal , io ho fatto 6 palline quindi dovrebbero essere circa 31 Kcal ciascuna 
2024년 02월 6일 작성이: _chiara_98__
Per farina di cocco intendi cocco rapè!? Giusto? 
2024년 02월 8일 작성이: Antogoodfellas
Si di farine magiche ! 
2024년 02월 8일 작성이: _chiara_98__
Cucchiai i cucchiaini? Sicura sul calcolo delle calorie? Scusa la diffidenza! 🤣 posteresti anche la preparazione? 🙄 
2024년 02월 8일 작성이: Antogoodfellas
Schiacciare una banana matura, aggiungere 64gr di farina di cocco e 15gr di cacao amaro, mischiare fare delle palline e ricoprirli di farina di cocco e porre in frigo :)  
2024년 02월 8일 작성이: _chiara_98__
Sei grande! Grazie! 💕 
2024년 02월 8일 작성이: Antogoodfellas

     
 

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