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Um pratão desse c apenas 300 cal, em torno de 40 gr de proteínas.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1338 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 158.76g | 탄수화물: 131.50g.
아침 식사: Ritter Geleia de Morango Diet , Banana Prata, Ovo, Probiótica Monster 100% Whey , Naturale Aveia em Flocos Finos . 점심 식사: Santo Antônio Mariola Light, Cebolinha Verde, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga Cozida, Moela de Frango Cozida, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Pimentão Verde, Tomates, Hortifruti Cebola Crua. 저녁 식사: Ovo, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Cebolinha Verde, Tomates Cereja, Rúcula, Abóbora Moranga Cozida, Moela de Frango Cozida, Tomates, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Morango, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. 더보기
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