2015년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 3일:
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999 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 129.84g.
아침 식사: Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Куриная Котлета на Пару, Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Клементины, Яблоки. 더보기
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