2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1723 kcal
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지방: 97.93g | 단백질: 112.15g | 탄수화물: 99.09g.
아침 식사: Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo, Lidl Peanut & Choco. 점심 식사: Azeite, Vianeza
Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Afternoon Tea: Banana. 저녁 식사: Arroz de Pato. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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