|
Сніданок 507 ккал🍳 Вівсянка зі шматочком шоколаду 90%, омлет на основі двох яєць з руколою, авокадо, фрукти до вівсянки: банан та лохина 🍌🫐
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
|
1403 kcal
|
지방: 49.81g | 단백질: 111.37g | 탄수화물: 126.25g.
아침 식사: Руккола, Голубика, Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шоколад, Овсянка Житница, Авокадо, Яйцо. 점심 식사: Нут Kidneybohnen Aldi, Квашеная Капуста Aldi , Лук, Руккола, Куриная Грудка Aldi, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло Ja!, Гречка (Житниця). 저녁 식사: Консервированный Тунец Almare Seafood , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 간식/기타: Голубика, Милочка Творог 2%, Протеиновый Шоколадный Пудинг Milsani, Кофе, Шоколад. 더보기
|
|