2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1465 kcal
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지방: 41.65g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 209.78g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Sanbonsai Лапша Гречневая , Креветки (Вареные или на Пару), Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый. 저녁 식사: Суши Маркет Ролл Филадельфия. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Bio Баланс Био Кефирный 1%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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