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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1384 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 161.60g.
아침 식사: Heinz Baked Beans (210g), Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Moccona Cappuccino , Burgen Wholemeal & Seeds Bread. 점심 식사: Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, John West Salmon Tempters Onion & Tomato. Afternoon Tea: Mango. Tea: Nice & Natural Protein Nut Bar. 저녁 식사: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Woolworths Sweet Potato Mash, Birds Eye Fish Fillets Teriyaki . Supper: Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Vanilla Bean, Nectarines , Coles Summer Fruit Mix. 더보기
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