2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
|
1088 kcal
|
지방: 34.66g | 단백질: 34.34g | 탄수화물: 160.22g.
아침 식사: Агрокомплекс Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. 점심 식사: Агрокомплекс Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Тушеные Овощи, Фасоль Стручковая, Federici Спагетти Отварные. 저녁 식사: Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Попкорн. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|