2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
|
1743 kcal
|
지방: 71.56g | 단백질: 129.10g | 탄수화물: 132.84g.
아침 식사: Растительное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Северная Долина Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Ашан Перец Рамиро, Яйцо. 점심 식사: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Апельсин, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные. 저녁 식사: 1 Котлеты куриные-свиные рубленные, Салат из макарон с тунцом. 간식/기타: Северная Долина Молоко 3,2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|