2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1588 kcal
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지방: 82.06g | 단백질: 105.69g | 탄수화물: 102.49g.
아침 식사: Славянка Тортик Боярушка в Белой Глазури, Ватрушка, Яйцо, Капуста Тушеная. 점심 식사: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 저녁 식사: Греческий Салат, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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