2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1616 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 164.38g | 탄수화물: 127.02g.
아침 식사: Panutri Pão Integral Zero, Banana Prata, Nespresso Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Quaker Aveia em Flocos, Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Eat Clean Proteína Vegetal Noite, Laranja Pêra, Nespresso Café, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido. Afternoon Tea: Eat Clean Proteína Vegetal Noite, Eat Clean Proteína Vegetal Noite, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Relva Verde Psyllium. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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