2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
|
2285 kcal
|
지방: 86.87g | 단백질: 157.85g | 탄수화물: 215.12g.
아침 식사: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Сахар, Сибиржинка Масло Сливочное 73%, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай, Гречка. 저녁 식사: Кокосовая Стружка, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Джинн Тыквенные Семечки, Красная Икра Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чеснок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|