2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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2101 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 96.20g | 탄수화물: 277.03g.
아침 식사: Ovo Cozido, Banana. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 저녁 식사: Mentos Bala, Alpino Chocolate, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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