2013년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 5일:
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1748 kcal
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지방: 53.86g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 150.56g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Dolce Gusto Nesquik, Albi Mango-Maracuja, Brötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Schinken (Extra mager), Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). 점심 식사: Biskuitrolle, Cappuccino. 저녁 식사: Grappa, Krombacher Radler, Tomatensalat, Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Wolf Thüringer Rostbratwurst. 간식/기타: Chianti. 더보기
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1999 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 10 분, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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