|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
|
2304 kcal
|
지방: 133.38g | 단백질: 127.72g | 탄수화물: 127.67g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Семена Чиа, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сила Фитнес Бар Кесадилья, Семга на Гриле. 저녁 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Вареники с Картофелем, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". 간식/기타: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Laplandia Fish Сыр, Chikalab Батончик Вафельный, Магнит Банан. 더보기
|
|
2324 kcal
|
운동:
Ходьба на дорожке - 15 분, 수영 (중간속도) - 43 분, Apple Health - 23 시간 2 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|