2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
|
1197 kcal
|
지방: 39.66g | 단백질: 50.17g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Сыр Российский, Простоквашино Творожок, Каравай Батон Красносельский, Омлет или Яичница. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыр Российский, Каравай Батон Красносельский, Спагетти. 저녁 식사: Babyfox Bueno, Сыр Российский, Белый Хлеб. 간식/기타: Апельсин, Банан. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|