2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1526 kcal
|
지방: 60.78g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 130.39g.
아침 식사: Green Leaf Гарячий Шоколад Зі Стевією🤎, Quamtrax Zero Білий Шоколад, Ясенсвіт Білок Яєчний, Applied Nutrition Протеїн Шоколадний Мілкшейк 🥛, Добродія Крупи Вівсяні Плющені, АТБ Банан. 점심 식사: Куриные Котлеты с Кабачком, Добродія Крупи Вівсяні Плющені. 저녁 식사: Barilla Pesto, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Pumpidup Попкорн Сметана Та Зелень, Power Pro Coconut Bar , NOVO Чіпси Протеїнові 💚, Power Pro Протеіновий Батончик З Малиною 🍓. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|