2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1196 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 96.09g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Вкусняев Молоко 2,5%. 점심 식사: Холодец, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Магнолия Котлета Куриная Жареная. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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